miércoles, 3 de mayo de 2023

Y DESPUÉS DE ESTOS MESES... ¡CHAO PESCAO!

¡Hola chiquis! 

Esta semana es una semana un poco diferente ya que es la última columna que voy a realizar en mi blog, o no... quién sabe, pero de momento, es la última. 💔

Cuando nos encomendaron la tarea de que crear este blog, pensé que no sabría cómo gestionarlo, que no lo entendería bien... pero no fue así. 
Cuando nos dijeron de redactar la primera columna semanal, tenía claro que quería hablar sobre los trastornos mentales ya que es colectivo que me encanta y que considero que necesitan ser vistos de otra forma y no como la sociedad los ve.

He intentado que la mayoría de mis columnas vayan dirigidas a diversos colectivos o grupos que me pueden interesar además de los trastornos mentales. Pueden ser:
Además de las múltiples columnas semanales, también he realizado colaboraciones, muchos roles y varios retos, que he de decir que me han resultado un poco complejos, sobre todo el tener que pensar en memes que fuesen contrarios a la temática que se nos pedía, pero lo he sabido gestionar bastante bien.

En muchas ocasiones tenía sentimientos del tipo: enfado y nerviosismo porque no se me ocurría absolutamente ningún tema del que hablar en las columnas semanales al igual que algunos roles y que a mí realmente me gustase hablarlo. Pero al final siempre hablaba de cosas que sabía que iban encaminadas a la salud mental de una forma u otra.

Ha sido una auténtica experiencia el poder llevar las riendas de mi propio blog, poder expresar todo lo que siento y hablar de lo que quiera y gestionarlo a mi manera.

Con respecto a mi profesora, ella fue la que nos dijo que teníamos que crear nuestro blog y al principio lo vi como una tontería, la verdad, ya que antes de ponernos a escribir, teníamos que tener una serie de widgets y accesorios que me resultaba un poco complicado de realizar ya que el tener que hacer algo nuevo me cuesta un poco y a veces me pongo muy nerviosa 😅 por lo que algo que es muy sencillo lo hago un mundo 🌍.

Me gustaría anotar como aspectos positivos que mi profesora, Rosa, ha realizado un buen trabajo, sobre todo al intentar que las clases fueran más dinámicas y viéramos las tecnologías como algo positivo y fácil de aprender así como otra forma de usarlas en el ámbito educativo, además de darnos la oportunidad de conocer otras aplicaciones. También tengo que mencionar que gracias a que nos dijera de hacer el blog, creo que todos, nos hemos podido conocer un poco mejor a través de lo que cada uno escribía.

Como aspectos negativos, he de decir que hemos realizado el trabajo de "exelearning" demasiado tarde a mi modo de parecer, ya que al tener que realizar varias entregas de trabajos de la asignatura ha sido un poco complicado poder compaginarlo. Es mi opinión, y puede ser que me esté equivocando y que simplemente necesitaba más organización y ya está, que también puede ser.
Por otro lado, también creo que se debería dejar una semana de descanso de las columnas semanales, y en esa semana de descanso, meter los retos y las colaboraciones que la profesora programe ya que no todas las semanas estamos del todo inspirados como para realizar una o varias columnas semanales.

Imagen sacada de Pixabay.












Espero que os haya gustado mucho mi blog así como las publicaciones que he realizado. Estoy abierta a sugerencias para mejorar tanto en el blog como personalmente. 

Os leeré y espero que nos pronto. ¡Chao pescao! 😊


miércoles, 26 de abril de 2023

Y EL ROL DE ESTA SEMANA ES... ¡RASTREADORA! 🔎🔎

¡Hola chiquis! En esta nueva semana he vuelto a asumir el rol de rastreadora. 

Como bien sabeis, en 2018 se estrenó una película llamada "Campeones", que cuenta la historia de Marco Montes, un entrenador de baloncesto de cierto prestigio en la Liga ACB, que pasa por un mal momento personal y profesional. Despedido del equipo en el que se desempeñaba como técnico ayudante tras agredir al entrenador jefe en pleno partido, y detenido tras embestir a un vehículo policial mientras conducía ebrio, la jueza condena a Montes a entrenar durante varios meses a un equipo de baloncesto formado por personas con discapacidad intelectual.

El objetivo del entrenador Montes es hacer de sus jugadores un equipo competitivo que disfrute del baloncesto. Para ello, tendrá que superar sus prejuicios sobre las personas que tienen estas discapacidades, además de enseñar conceptos básicos de este deporte como el bote, el pase y el tiro, habilidades que sus jugadores no poseen. Todos menos uno, Román, notablemente más talentoso que sus compañeros, que sin embargo abandona durante un tiempo el equipo, receloso de un entrenador que parece buscar la victoria a cualquier precio.

Ahora bien, tras este breve resumen, os voy a hablar sobre uno de los jugadores, Marín, personaje interpretado por Jesús Vidal. Ya que es una persona que ha tenido un largo recorrido en su vida y se le suma la discapacidad visual que tiene desde su nacimiento.

Como ya sabemos, las personas que tienen algún tipo de diversidad funcional son rechazas en cierto modo por la sociedad a través de prejuicios y estereotipos. Sin embargo, Jesús consiguió desmentir cualquier tipo de prejuicio o estereotipo cuando se licenció en Filología Hispánica, cursó un máster de periodismo en la agencia EFE y durante las prácticas estuvo trabajando en la sección de deportes. También destacó por su papel en la película de "Campeones", como ya he dicho y por ser galardonado en los Premios Goya a mejor actor revelación.

Lo que ha hecho Jesús me da en qué pensar y debería hacer pensar a toda la sociedad. El que una persona presente algún tipo de discapacidad, no le impide desempeñar las tareas, simplemente necesitará un poco de apoyo en función del grado de discapacidad que presente, pero poder pueden realizar las cosas por sí mismos. Lo que ha hecho Jesús es un golpe de realidad para todas aquellas personas que creen que las personas son discapacidad no pueden realizar ningún tipo de actividad.

Aquí os dejo sus redes sociales.

Instagram: https://www.instagram.com/jessvidalteatro/?hl=es

Linkedin: https://es.linkedin.com/in/jesus-vidal-navarro/sv?trk=public_post_main-feed-card_reshare_feed-actor-name

Antes de finalizar, os dejo un vídeo sobre los agradecimientos de Jesús Vidal al ser galardonado como mejor actor revelación en los Premios Goya.


Espero que os haya gustado, nos vemos la semana que viene. ¡Chao pescao!😊

TE HE DICHO QUE NO✋

¡Hola chiquis! 

En esta nueva semana, os vengo a hablar sobre una serie de Netflix que me estoy viendo, se llama "La Chica de Nieve". No me voy a centrar en lo que sucede como tal porque no he terminado de verla, pero voy a coger una parte para hablaros sobre los abusos sexuales y las violaciones, ya que es un tema que se trata en la serie.

A continuación, os contaré brevemente de qué trata la serie. La chica de nieve es una serie thriller que sigue la historia de una periodista en prácticas que decide a toda costa investigar de forma paralela la desaparición de una niña. Durante la cabalgata de los Reyes Magos de Málaga, entre la multitud, la pequeña Amaya Martín desaparece. Será Miren, una reportera obsesionada con este dramático y angustioso caso, quien tratará de ayudar a sus padres a encontrar a la niña. Lo que no sabe es que investigar este caso le hará despertar un suceso de su pasado que habría deseado olvidar.

Con respecto al tema, en la serie de habla de cómo Miren fue drogada y posteriormente, abusaron de ella varios chicos. Es un trauma que durante la serie, y conforme pasan los años, ella sigue teniendo guardando y sufriéndolo por dentro.

Para ello, es necesario mencionar que los abusos sexuales se basan en el acceso al cuerpo de otra persona con fines sexuales sin su consentimiento pero sin el empleo de violencia. Aunque sí puede darse en un escenario de inconsciencia (bajo los efectos de alcohol o drogas) o por algún familiar o alguna persona que infunda autoridad e impida que la persona pueda negarse. Por otro lado, es preciso mencionar que también se destacan las violaciones siendo definidas como el  acto de acceder al cuerpo de una persona sin su consentimiento para una actividad sexual. Este acto puede conllevar penetración, acción que comportará una pena mayor, o no.

Imagen sacada de Pixabay.

En ambos casos, esta chica fue víctima tanto de abusos como de violaciones, ya que en el primero se da bajo el efecto de las drogas que le impide denegar el consentimiento y en el segundo se mantienen relaciones sexuales utilizando la violencia para evitar su resistencia y defensa y mediante la intimidación.

Existen algunas consideraciones adicionales importantes sobre el tema de los abusos sexuales y las violaciones:


  • El consentimiento es fundamental: El consentimiento es un principio clave en cualquier actividad sexual. Todas las personas tienen derecho a dar su consentimiento de manera libre, informada y activa antes de participar en cualquier actividad sexual. La falta de consentimiento claro y voluntario invalida cualquier actividad sexual y puede constituir abuso sexual o violación.
  • La importancia de creer y apoyar a las víctimas: Las personas que han experimentado abusos sexuales o violaciones merecen ser creídas, apoyadas y respetadas en su proceso de recuperación. Es fundamental evitar culpar o cuestionar a las víctimas, ya que esto puede tener un impacto adicional en su salud mental y emocional. Brindar un entorno de apoyo comprensivo y libre de juicios es esencial.
  • Responsabilidad y rendición de cuentas: Los perpetradores de abusos sexuales y violaciones deben ser responsables de sus acciones y enfrentar las consecuencias legales correspondientes. Es importante que exista un sistema de justicia efectivo que investigue y enjuicie a los responsables, y que las víctimas tengan acceso a los recursos necesarios para buscar justicia.
  • Prevención y educación: La prevención de la violencia sexual es fundamental. Esto implica educar a las personas sobre el consentimiento, los derechos sexuales, la igualdad de género y la prevención de la violencia. Es importante trabajar en la promoción de una cultura de respeto y equidad, y abordar las actitudes y normas culturales que perpetúan la violencia sexual.
  • Apoyo a largo plazo: La recuperación de una experiencia de abuso sexual o violación puede ser un proceso largo y complejo. Es esencial que las víctimas tengan acceso a servicios de apoyo a largo plazo, incluyendo atención médica, psicológica y social, así como redes de apoyo en su comunidad.

En resumen, la prevención de los abusos sexuales y las violaciones, el apoyo a las víctimas y la rendición de cuentas de los perpetradores son aspectos fundamentales en la lucha contra la violencia sexual. Es necesario promover una cultura de respeto, igualdad y consentimiento en todas las áreas de la sociedad, y trabajar en conjunto para erradicar este grave problema.

Los abusos sexuales y las violaciones son formas graves de violencia sexual que afectan a las mujeres de manera profunda y duradera. Estos actos constituyen violaciones a los derechos humanos y son inaceptables en cualquier sociedad. Aquellos que cometen abusos sexuales y violaciones se deben enfrentar consecuencias legales y ser responsables de sus acciones. Las víctimas pueden sufrir una amplia gama de efectos traumáticos, incluyendo daños físicos, emocionales y psicológicos. Estos pueden incluir trastornos del estado de ánimo, trastornos de estrés postraumático, problemas de salud mental, dificultades en las relaciones interpersonales, pérdida de confianza en sí mismos y en los demás, y cambios en su calidad de vida en general.

Es importante destacar que la culpa y la responsabilidad siempre recaen en el acosador, nunca en la víctima. Ninguna persona tiene derecho a abusar sexualmente o violar a otra persona bajo ninguna circunstancia, independientemente de la edad, género, raza, orientación sexual o cualquier otra característica de la víctima. Es fundamental que reciban el apoyo y la ayuda necesaria para su recuperación. Esto incluye acceso a servicios de atención médica y psicológica, asesoramiento legal y apoyo emocional. Además, es importante trabajar en la prevención de la violencia sexual a través de la educación, la concienciación y la promoción de normas culturales y sociales que promuevan el respeto, la igualdad y la no violencia de género.

En conclusión, los abusos sexuales y las violaciones son actos abominables que violan los derechos humanos y causan daños profundos en las víctimas. Es necesario condenar y combatir enérgicamente la violencia sexual en todas sus formas y apoyar a las víctimas en su proceso de recuperación.

Antes de terminar con la columna, os dejo el tráiler de la serie, por si estáis interesados en verla :)


Espero que os haya gustado esta publicación, nos vemos la semana que viene. ¡Chao pescao! 😋

martes, 25 de abril de 2023

AUTOBIOGRAFÍA: ¿A QUÉ HE JUGADO?

¡Hola chiquis! 

En esta semana, realizaré la última columna con respecto a las colaboraciones, y para ello, voy a mencionar sobre los distintos juegos a los que he jugado desde mi infancia hasta ahora a través de una plantilla de canva súper chula. 

Imagen propia-canva

Mis juegos favoritos y a los que he jugado a día de hoy sigo jugando son: de la wii, el just dance, y los juegos de deporte y de la nintendo, mario bros, mario kart, diner dash y un juego de diseño de moda que me apasiona ajaja

Espero que os haya gustado, ¡chao pescao! 😀

jueves, 20 de abril de 2023

MENSAJES MEDIÁTICOS

¡Hola chiquis! En este nuevo y último reto, nos han encomendado crear mensajes mediáticos a través de una aplicación para crear memes, que se entienden como una especie de manifestación cultural que se difunde por Internet y que puede abordar desde connotaciones humorísticas hasta protestas y política. 

En este caso, debemos realizar diez memes que sean contrarios a la sexismo (2), racismo (2), la guerra (2), de los que dicen que la juventud actual es pasiva (2) y memes de temática libre (2), que he escogido la salud mental. 

SEXISMO

Meme  creado en Memegenerator
Meme creado en Memegenerator
















La finalidad que presentan los memes 1 y 2, es que ambas imágenes es la de que no siempre los grupos de hombres son los más fuertes, sino que los de las mujeres también lo son y pueden aportar multitud de cosas que la sociedad ignora.

RACISMO

Meme creado en Memegenerator


Meme creado en Memegenerator


Con estos memes quiero dar a entender que se puede querer a una persona independientemente de su color de piel o raza y que no debe existir discriminación alguna.

GUERRA

Meme creado en Memegenerator


Meme creado en Memegenerator























Muchas veces nos pensamos que las guerras no son nada del otro mundo... y que lo que vemos en las películas es más real... pero no, el nivel de gravedad es mucho más mayor obviamente.

JUVENTUD ACTUAL PASIVA

Meme creado en Memegenerator

Meme creado en Memegenerator

Con estos dos memes, quiero dejar muy claro que la sociedad está muy equivocada con los jóvenes, se piensas que están siempre de fiesta, fumando, bebiendo, etc, cuando no es así. Está muy bien que exista el ocio y que se disfrute pero también hacen cosas como reivindicar sus derechos y exigir trabajos dignos. 

TEMÁTICA LIBRE

Meme creado en Memegenerator


Meme creado en Memegenerator

Para finalizar, me gustaría recalcar que con estos memes hablo sobre la salud mental, de la manera en la que las personas opinan o hacen comentarios sobre el físico de otra persona así como poner motes por contar los problemas. La salud mental es problema que influye a todos, ya que afecta directa e indirectamente a todas las personas, porque como he dicho, con un simple comentario puedes hacer que una persona pase de tener una autoestima alta, a tenerla por los suelos, por ejemplo.


Y con este reto, finalizamos esta sección de retos. Espero que os haya gustado mucho esta sección al igual que las otras dos. Que os vaya muy bien. ¡Chao pescao!😋

Y EL ROL DE ESTA SEMANA ES... ¡PLAYER! 👾

¡Hola chiquis! En esta nueva semana de roles, me ha tocado ser la player, así que, tras mirar todos los videojuegos, he escogido el siguiente.

He escogido el juego serio "Juega controla". Se trata de un juego en el que se pretende promover una adecuada gestión energética, buscando el equilibrio. 

👤¿En qué consiste el juego?
El juego se basa en superar doce misiones. La persona empieza siendo técnico y tiene que completar 4 misiones, una vez se han superado dichos niveles, la persona "asciende" de puesto, y si convierte en operador, realiza el mismo procedimiento de superación, se le asciende a operador experto, haciendo el mismo procedimiento y por último, la persona se convierte en operador maestre. Cada vez que la persona vaya adquiriendo un puesto distinto, el nivel es más complejo y se tiene que ser más rápido. Os voy a dejar una imagen de lo que acabo de explicar.

Captura propia


👤¿Qué te ha parecido? 
Me ha parecido un juego interesante, aunque a la vez algo estresante ya que tenía que buscar el equilibrio de algunas centrales en un tiempo muy reducido y eso me estresa, la verdad.

👤¿Qué emociones has sentido jugando?
Rabia y nerviosismo principalmente.

👤¿En qué tipo de intervención usarías el juego y cómo lo harías?
No sabría exactamente... y tampoco sé si estará bien lo que voy a decir, pero creo que lo usaría con niños que se encuentren entre 1º y 2º de la ESO, para concienciar y sensibilizar que el equilibrio y el consumo responsable es fundamental en la sociedad en la que vivimos.

Espero que os haya gustado. Nos vemos la semana que viene, ¡chao pescao! 😋

NO DOY MIEDO

¡Hola chiquis! En esta nueva semana os voy a dar mi opinión sobre el motivo por el que la mayoría de mis columnas se centran en los trastornos mentales así como mi experiencia en las prácticas del ciclo.

De forma introductoria os diré que los trastornos mentales son un conjunto de afecciones que impactan en los pensamientos, sentimientos, estados de ánimo y comportamientos de una persona.

A modo de ejemplo, según un documento realizado por Ministerio de Sanidad, el problema de salud mental más frecuente es el trastorno de ansiedad que afecta al 6,7% de población (8,8% en mujeres, 4,5% en hombres). Si se incluyen “signos/síntomas de ansiedad” la cifra alcanza el 10,4%. Su frecuencia es relativamente estable a lo largo de la edad adulta: entre el 10 y el 12% de las mujeres entre 35 y 84 años tienen registrado este trastorno, y alcanza el 16-18% cuando se incluyen los síntomas. Por otro lado, se menciona que el trastorno depresivo aparece en el 4,1% de la población (5,9% en mujeres y 2,3% en hombres), creciendo la frecuencia progresivamente con la edad hasta alcanzar el 12% de las mujeres y el 5% de los hombres de 75 a 84 años, hablando de los dos trastornos más comunes.

Imagen sacada de Pixabay.

En multitud de ocasiones no existe una única causa por la que una persona pueda padecer un trastorno mental sino que están presenta multitud de factores que pueden influir como la genética, una lesión cerebral traumática, consumo de alcohol y drogas, el historial familiar, etc. 

Como ya sabeis, cuando hice el ciclo de Integración Social, realicé mis prácticas en un centro residencial de rehabilitación para personas que presentaban trastornos mentales. Tuve claro nada más entrar en el ciclo que yo quería trabajar con personas que tuvieran problemas de salud mental. Siento que se trata de un colectivo que no está para nada integrado en la sociedad. 

Las personas que sufren estos trastornos viven en constante sufrimiento hasta que consiguen calmar el "dolor" que les produce la enfermedad y ya si le sumamos que no son bien vistos por la sociedad, que tampoco tiene acceso al empleo y que, en algunos casos, no pueden formar una familia, por ejemplo, pues es frustrante, la verdad. Al igual que he puesto estos ejemplos, también podría dar mi opinión sobre aquellas personas, ya sean familiares o personas que se encarguen de su cuidado, que se dedican a estafar a estas personas por el simple hecho de estar indefensas, sinceramente, siento impotencia. 

Imagen sacada de Pixabay.


Únicamente se trata de personas que presentan una serie de capacidades diferentes a los demás, pero por ello, no deben ser tratados como basura y discriminarlos por mitos antiguos que no son verídicos. 

YO he trabajado con personas que presentan trastornos mentales, y os puedo decir que son las personas más agradecidas que vais a conocer. Tienen sus cosas, sí, pero si los tratas con respeto y cariño son personas con las que puedes mantener una conversación, además de que siempre están intentado sacar lo mejor de sí mismos y ayudar en lo máximo posible.

Es cierto, que existen inconvenientes, pero con ayuda, terapia y apoyo, pueden ser personas magníficas además de que pueden tener un potencial brutal en algo que se les de estupendamente bien.

Las personas que hablan sobre este colectivo sin saber, es porque no han tenido ningún familiar o persona cercana que padezca algún tipo de trastorno, y aunque no lo tenga, nunca está demás tener empatía y respeto, que es lo muchas veces no tenemos como personas, y es algo muy básico. Siempre tendemos a juzgar aquello que vemos o aquello que nos cuentan sin saber la historia completa y por cosas así, existen los prejuicios y los estereotipos hacia este colectivo y hacia cualquier otro.

Como ya he dicho, muchas veces hablamos en base mitos o historietas que nos cuentan, ¿creéis que las personas que padecen un trastorno mental se deben catalogar como personas "locas"? ¿creéis que hay que tenerles tanto miedo como lo pintan muchas personas? Dejadme vuestra opinión en comentarios y os leeré y responderé encantada.

Espero que os haya esta columna tanto como a mí hacerla. Nos vemos la siguiente semana, ¡chao pescao! 😊


Webgrafía.

Y DESPUÉS DE ESTOS MESES... ¡CHAO PESCAO!

¡Hola chiquis!  Esta semana es una semana un poco diferente ya que es la última columna que voy a realizar en mi blog , o no... quién sabe, ...